میزان فشار وارده با دستگاه ems

باخرید دستگاه ems به شما حداکثر آزادی حرکت را می دهد به این صورت که فن آوری بلوتوث جایگزین کابل شده است. همانط

توسط مدیر سایت در 25 تیر 1402

باخرید دستگاه ems به شما حداکثر آزادی حرکت را می دهد به این صورت که فن آوری بلوتوث جایگزین کابل شده است. همانطور که مطالعه کردید در مدل های قبلی، دستگاه دارای یک کابل ضخیم بود و برای استفاده می بایست پدهای برقی را مرطوب می کردید. همراه با تحریک الکتریکی عضلات، ما تمرینات ساده کششی و ژیمناستیک را نیز انجام میدهیم چرا که چربیسوزی و عضلهسازی همزمان دهها برابر موثرتر از حالتی است که این تمرینات به صورت جداگانه انجام شوند. در واقع کار دستگاه ems به وسیله فرکانسهای پایین در حدود ۱۵۰ ضربه در ثانیه و نیروی خفیف جریان برق کمتر از ۱۰۰ مگاآمپر که برای انسان و قلب بیخطر هستند، انجام میگیرد و به طور همزمان تمرین موثری بر ساختار عضلانی بدن انجام میگیرد. شدت و میزان فشارِ وارد شده به عضله را میتوان تنظیم کرد تا این وسیله در هر ثانیه تعداد مشخصی پالس به هر عضله بفرستد.دستگاه ems یک محصول انقلابی است که آموزش EMS را از نو ابداع کرده است. اما بادستگاه ems دیگر نه! ᠎
دستگاه emsحتی از سیستم های استودیویی معمولی هم موثرتر است! بدن برای جبران انرژی علاوه بر مصرف آب به منابع دیگر هم نیاز دارد و باید موارد مورد نیاز بدن با مصرف کربوهیدارت ها، میوه ها و سبزی ها و غذاهایی که کلسیم و منیزیم و سدیم دارد و همچنین مصرف ویتامین هایی مانند ب۱ و ب ۱۲ و سی جبران شود. نکتهای که در مورد تکنولوژی EMS بهتر است مدنظر داشته باشید این است که در زمانی کمتر از یک ساعت و به تنهایی قادر نیست تا تغییرات چشمگیری در اندام شما به وجود آورد و باید به عنوان یک مکمل در کنار ورزشهای هوازی و یا قدرتی دیگر انجام شود تا به فرایند عضله سازی کمک کند. بعضی از افراد به دنبال راهی برای رسیدن سریع به وزن مورد نظر خود هستند و برای لاغر شدن تمام راه های موجود را امتحان می کنند. کسب و کار Microstudio را می توان حتی با یک فضای کوچک (حدود ۴۵ متر مربع) با یک دستگاه در ابتدا شروع کرد، جهت ارائه آموزش ۱ نفر در ۱ نفر استفاده می شود. 2. چند بار باید با استفاده از سیستم EMS EMS آموزش ببینم؟ از دیگر مضرات ems برای کسانی است که مشکل قلبی عروقی دارند و استفاده از دستگاه ای ام اس برای آنها میتواند خطرناک باشد.

عضله سازی به کمک دستگاه EMS در کنار دیگر مزیت های این روش از جمله کمک به ترمیم سلولی و از بین بردن سلولیت اشاره کرد که گرانتر بودن این روش را نسبت به ورزش های دیگر به خوبی توجیه میکند. دیگر نیازی به مرطوب کردن نیست، دیگر زمان را برای اتصال الکترودها از دست نمی دهید. 6- بدون دردسر. کار طبیعی و زندگی را تحت تاثیر قرار نخواهد داد. دکمه “Start” را در تبلت بزنید تا دستگاه شروع به کار کند. بسیار از استودیوهای ای ام اس EMS با دستگاه های Beast & Beauty در سراسر جهان کار میکنند ودلیل این امر متناسب بودن قیمت و کیفیت کار کرد ان میباشد. همچنین شما را ملزم می کرد تا آموزش را تحت نظارت در یک استودیوی اختصاصی دنبال کنید. امروزه زندگی های مدرن در کنار پشت میز نشستن­های طولانی نه تنها سلامت روحی انسان را به خطر می­اندازد، بلکه مشکلات جدی را برای بدن بویژه عضلات ایجاد می­کند. بیماری شایع دنیای مدرن امروز که گریبان­گیر بسیاری شده است، آرتروز و ساییدگی مفاصل است. در حین تمرینات مدرن ورزش الکتریکی به سادگی منتظر نمیمانیم تا اتفاقی بیفتد، بلکه به صورت ایستا یا پویا ورزش میکنیم؛ یعنی عضلات با آگاهی منقبض شده و حرکات هدف دار انجام میگیرند.

بعد از تعداد معینی ضربه متوالی که در مدت کوتاه و با شدت مشخصی انجام میگیرد، تمامی عضلهها دچار انقباض میشوند، دقیقا به مانند تمرینات سنتی ورزشی. حتما قبل و بعد از تمرین آب و مایعات فراوان بنوشید، هیچوقت با معده خالی تمرین نکنید و توصیه میشود با توجه به نوع برنامه خود، تغذیه متناسب با آن را حتما از مربی خود بخواهید و رعایت کنید. زیرا این دستگاه قابلیت شبیه سازی ورزش در حالت سکون را دارا است و شخص می­تواند در کنار انقباضات و انبساط­هایی که دستگاه به ماهیچه­ها تحمیل می­کند، به فعالیت­های روتین خود ادامه دهد. اغلب در پایان کار، تحت فرمان مغز، عضلات حرکات خود را با ضربههای الکتریکی هماهنگ میکنند. سخن آخر در مورد بکارگیری دستگاه EMS اینکه، چه به عنوان یک وسیله کمکی برای افزایش توان ورزشی و چه به عنوان یک وسیله برای سرعت بخشیدن به پروسه چربی سوزی از EMS استفاده می­کنید، باید در نظر داشته باشید که برای رسیدن به ایده ال­ها در هر زمینه ایی علاوه بر استفاده از ابزار، تلاش و کوشش شما برای بهتر بودن و بهتر شدن است که به امکانات تاثیرگذاری و اثربخشی را عطا می­کند بنابراین به منظور بهبود الگوی زندگی شخصی و افزایش تندرستی و سلامتی بکارگیری ابزار و تجهیزات امری ضروری است که در اینجا سعی شد یکی از بهترین و حرفه ایی ترین وسایل که در امر سلامت و تندرستی با اقبال عمومی روبرو شده است را به شما معرفی کنیم.



منبع
آخرین مطالب
مقالات مشابه
نظرات کاربرن